Introducción Tanto la fisioterapia como las ondas de choque son alternativas muy buenas para tratar la tendinitis de hombro. Es muy frecuente usarlas en combinación. La una no excluye a la otra. Yo recomiendo mucho ambas terapias en conjunto porque son dos tratamientos que no conllevan complicaciones ni medicamentos. Pero si tiene que elegir una…
¿Es posible usar las Ondas de Choque para pegar fracturas? La respuesta es sí y además es una opción muy ventajosa si la comparamos con el tratamiento habitual para fracturas que no acaban de unirse bien. Al usar las Ondas de Choque para pegar fracturas puede evitarse una complicada cirugía. ¿Porqué no pega una fractura?…
Introducción: ¿Qué es la tendinitis de hombro? Ondas de choque para el dolor de hombro. El dolor de hombro es un problema común en España, con un estimado de 40% de la población que lo experimenta al menos una vez en la vida. El dolor de hombro puede ser causado por una serie de factores…
¿Porqué las Ondas de choque son lo mejor para la fascitis plantar? La fascitis plantar, también conocida como espolón calcaneo es un problema que afecta a muchas personas y puede ser muy limitante y difícil de resolver. Hay personas que sufren mucho dolor y no pueden caminar con normalidad, no pueden trabajar y acuden a…
Recuperación muscular rápida con ondas de choque. Las ondas de choque aceleran la recuperación muscular. En un reciente estudio del British Medical Journal of Sports Medicine se analizó el resultado de añadir las ondas de choque al tratamiento habitual para la recuperación de lesiones musculares en deportistas profesionales. En este estudio se seleccionó a 20…
Número 1: Hacer cinco comidas al día. ¿Por qué no bajo de peso si hago dieta y ejercicio? ¿Cuáles son los errores en nutrición que te están enfermando? Tradicionalmente en medicina y nutrición recomendábamos hacer muchas comidas pequeñas al día. Y lo hacíamos por muchos motivos. Se pensaba que esto disminuiría la carga del estómago,…
¿Cuál es la relación entre resistencia a la insulina y artrosis ? La resistencia a la insulina está involucrada en multitud de enfermedades muy frecuentes en nuestra sociedad, como la hipertensión, la diabetes y ahora ya sabemos que la artrosis también lo está.
Hace justo un año que descubrí la práctica del ayuno intermitente y puedo escribir aquí que ha cambiado mi vida en muchos sentidos. Me ha dado salud, me ha abierto a un nuevo y fascinante campo de conocimiento científico y ha cambiado mi forma de ver el metabolismo de forma drástica. https://www.buzzsprout.com/1350739/5430223-ayuno-intermitente-mi-experiencia-personal.mp3?blob_id=22089058&download=true
Este artículo explica el uso de las ondas de choque en trocanteritis. ¿Qué es la trocanteritis? y, ¿ cómo se trata con ondas de choque y fisioterapia?
Dolor e insomnio van de la mano. En este artículo se explica como el insomnio puede influir en la percepción del dolor. También se comentan algunas de las razones por las que dormimos cada vez peor.
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