Si cada mañana los primeros pasos son un castigo — ese clavo en el talón al salir de la cama que te obliga a andar de puntillas hasta que «calienta» — sabes exactamente de qué hablamos. Y si llevas meses probando plantillas, estiramientos y antiinflamatorios que alivian un rato pero no lo resuelven, hay una razón por la que sigues buscando: la fascia sigue dañada.

Primera valoración gratuita. Te exploramos y te decimos con honestidad si eres candidato — y si lo eres, puedes empezar el mismo día.

La fascitis plantar es una de las indicaciones con mejor evidencia de las ondas de choque focales — de hecho, fue una de las primeras patologías en las que se estudió este tratamiento — y una de las que más tratamos en nuestras consultas de Tenerife.

Qué le pasa a tu talón

La fascia plantar es la banda de tejido que sostiene el arco del pie, desde el talón hasta los dedos. Con la sobrecarga — muchas horas de pie, caminar sobre suelo duro, un aumento brusco de actividad, calzado que no acompaña — su inserción en el hueso del talón (el calcáneo) se degenera. Más que una inflamación, es un tejido desgastado que no consigue repararse solo.

¿Y el espolón? Es el hallazgo estrella de las radiografías, pero rara vez es el culpable: hay mucha gente con espolón que no tiene ningún dolor, y mucha fascitis sin espolón. Lo que duele es la fascia — y por eso el tratamiento se dirige a ella, no al hueso.

Las señales clásicas:

  • Dolor punzante en el talón con los primeros pasos de la mañana (el síntoma que más nos cuentan).
  • Vuelve a doler al levantarte tras estar un rato sentado, mejora al caminar… y reaparece al final del día.
  • Empeora descalzo o con calzado muy plano.
  • Alivio parcial con antiinflamatorios o plantillas… que no termina de resolverlo.

Por qué las ondas de choque focales funcionan especialmente bien en la fascitis plantar

La inserción de la fascia está en profundidad, protegida por la almohadilla grasa del talón — uno de los tejidos más gruesos del cuerpo. Ahí es exactamente donde una onda radial (la habitual en centros low-cost) se queda corta: su energía es máxima en la superficie y se disipa antes de llegar, castigando de paso la almohadilla. La onda focal piezoeléctrica que usamos hace lo contrario: concentra la energía en un punto a varios centímetros de profundidad — justo en la inserción dañada de la fascia.

El objetivo no es «romper» nada: la onda de choque estimula la reparación del tejido — reactiva una lesión que se había quedado estancada para que el cuerpo la cierre. Alrededor del 85 % de los pacientes con las indicaciones adecuadas nota una mejoría clara con el ciclo base.

Si quieres entender la diferencia con detalle (y cómo saber si lo que te ofrecen en otro sitio es una onda de choque de verdad), te lo explicamos con esquemas en esta guía.

Cómo es el tratamiento

  1. Primera valoración gratuita. Exploramos tu pie y tu pisada, revisamos tus pruebas (ecografía o radiografía si las tienes) y te decimos con honestidad si eres candidato. Si no lo eres, también te lo decimos.
  2. Si eres candidato, puedes empezar ese mismo día: valoración y primera sesión en una sola visita.
  3. Ciclo base de 3 sesiones, una por semana, de unos 10 minutos cada una. Durante la sesión notarás una molestia controlada y localizada en el talón — es esperable y útil: nos guía al foco exacto de la lesión. Cuando hace falta consolidar, reforzamos con 2-3 sesiones mensuales.
  4. Te acompaña un equipo especializado en ondas de choque, con respaldo médico cuando el caso lo requiere.

Sin infiltraciones, sin quirófano y sin baja: sigues caminando y haciendo tu vida normal durante el tratamiento.

Cuándo las ondas de choque no son la solución

Somos claros con esto en la valoración: no todo dolor de talón es una fascitis. Si el origen está en un atrapamiento nervioso (como el nervio de Baxter), en una fractura por estrés del calcáneo o en el tendón de Aquiles, te lo diremos y te orientaremos — no vamos a tratarte algo que no va a responder. Por eso la valoración es el primer paso, y por eso es gratuita.

Dónde tratamos la fascitis plantar en Tenerife

Los precios y bonos, publicados con transparencia en la página de precios.

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Preguntas frecuentes

¿Las ondas de choque quitan el espolón?
El objetivo no es el espolón, sino la fascia dañada, que es lo que de verdad duele. Con el tratamiento la fascia se repara y el dolor cede — aunque el espolón siga viéndose en la radiografía. De hecho, mucha gente tiene espolón sin ningún dolor.
¿Duele el tratamiento en el talón?
Notarás una molestia controlada y localizada en el punto de la lesión durante los ~10 minutos de la sesión. Es esperable y nos sirve para localizar el foco exacto. La onda focal se tolera mejor que la radial porque no castiga la superficie ni la almohadilla del talón.
¿Cuántas sesiones necesita una fascitis plantar?
El ciclo base son 3 sesiones, una por semana. Según la evolución pueden pautarse refuerzos mensuales. Alrededor del 85 % de los pacientes con las indicaciones adecuadas nota mejoría clara.
¿Puedo seguir caminando y trabajando durante el tratamiento?
Sí. No hay baja ni inmovilización: sigues con tu vida normal, con ajustes puntuales que te indicamos (calzado, cargas, superficie de entrenamiento si haces deporte).
¿Y las plantillas y los estiramientos?
Son complementos útiles y compatibles: las ondas de choque reparan la fascia, y las plantillas o los ejercicios ayudan a que no se vuelva a sobrecargar. En la valoración te decimos qué combina mejor en tu caso.
¿Cuánto cuesta?
La primera valoración es gratuita. Sesiones y bonos están publicados en nuestra página de precios.

¿Cada mañana el mismo clavo en el talón? La primera valoración es gratuita.

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